蹲踞式跳远的技术分析与训练方法

蹲踞式跳远是小学体育和健康课的必修内容,它极大地促进了学生的体能发展,同时,体育老师在课后训练中也需要进行科学、系统的训练。为此,本文对蹲踞式跳远技术进行了分析,并给出了相应的训练方案。文章从本人的体育教学、课余训练、青少年时期的自我训练等方面,对我国体育事业和我国体育后备人才的发展做出了一定的贡献。