青少年摔跤运动员肌肉力量特征与专项力量训练研究

摔跤,即两运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手,被公认为是世界上最早的竞技体育运动。在摔跤比赛过程中,运动员的专项力量发挥着十分重要的作用。为提高青少年摔跤运动员的专项力量水平,本文首先分析青少年摔跤运动员肌肉力量特征以及专项力量素质训练的作用,其次就摔跤比赛的特点展开深入研究,最后提出青少年摔跤运动员的专项力量素质训练方法。