这份老年人健康饮食指南请收好

2022年7月25日至7月31日是第3个全国老年健康宣传周,今年的主题为“改善老年营养,促进老年健康”,以关注老年人营养健康为重点,普及老年健康知识。2022年5月中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022版)》中,根据老年人群的特点,分别提出了针对一般老年人(65~79岁)和高龄老年人(80岁及以上)膳食营养核心推荐。