有多少人把代餐吃成了加餐

想控制热量摄入的人,很多都尝试过代餐类产品。代餐(Meal Replacement)原本属于肠内营养剂,用于给消化功能不好的患者提供营养,比如鼻饲。现在我们日常说的代餐,则主要用来限制能量摄入。欧盟对于代餐食物有严格规定,代餐包装上必须严格标注热量、各种营养素的含量,以及各大营养素的占比,并且必须标注应该遵循医嘱,以及最高使用时长。