在形状世界中寻找意义感——ACT疗法应用于高中生团体心理辅导

【活动理念】人人都知道生命是有限的,但仍不会停止对生命本质的追问——“我”来到这个世界的意义到底是什么?在这个飞速发展的时代,意义感的缺失正逐渐成为一种越来越普遍的情况。Frankl在《人类的意义探索》一书中指出,当我们相信生活有意义,而且相信自己可以找到意义的时候,就能获得对生活的掌控感,体验到自己存在的价值。随着学习任务的日渐繁重,高中生的日常生活除了学习似乎再无其他,每天“两点一线”的单调生活使一些高中生觉得生活空虚而无意义。