减肥贵在恒 忽胖忽瘦害处多

大学生小林身高160厘米,体重58千克。4个月前,有位同学无意间说了句她太胖了,这让自尊心很强的小林有些受打击,她暗下决心一定要变瘦。于是,小林开始了减肥计划。通过节食和吃减肥药,短短一个月瘦了10千克。减肥颇有成效后,小林开始恢复了正常饮食,但体重开始迅速反弹,甚至比减肥前还胖了1千克。