武医瑜珈及其自我修炼

一、什么是武医瑜珈关于瑜珈瑜珈是具有悠久历史的人类修身养性的锻炼方法,起源于古印度婆罗门教和佛教等宗教,有着深奥的内在含义,故而也成为宗教人士的修行之法。古印度瑜珈学派主要有三种:身瑜珈(身)、音声瑜珈(口)、心瑜珈(意)。但是目前只剩下身瑜珈了,像音声瑜珈(咒语)和心瑜珈(心地法门),这两种印度瑜珈基本上已经没有了(详见《瑜伽师地论》)。