常喝小米粥,健康又养生

千百年来,粥一直被中国人所喜爱。我的母亲早晚都有喝小米粥的习惯,她说:“小米有营养,我们那个年月,女人坐月子,一日三餐都喝小米粥,因为小米粥滋阴养血,还有助于睡眠。”这几年我一直在寻找有妈妈味道的小米粥,脑海里总是浮现出母亲熬粥时的样子,母亲身体一向很硬朗,大概跟她喜好喝小米粥有关。母亲走那年,已是90岁高龄。