寿命与步速

寿命的长短由很多影响因素,如遗传基因、合理的饮食结构和健康的生活方式、环境、运动、良好的心态、远离污染如不吸烟、酗酒和医疗水平等。60岁以上的老年人如何预测人的寿命长短,是大家关心的问题。虽然测试健康状况的先进医疗手段越来越多,从基因扫描仪和分子检测到各种常规检查手段,能够清晰查出人体运行状况,但费时费钱。我们可以用一些非常简单的方法来测试健康状况,比如说——“你走几步看看”。研究人员最新发现,走路的步速是了解一个人的健康程度和机能状况的好指标,步速还能预示人的寿命长短。