糖友烧菜坚持"四少一粗","稳固"血糖调出美味

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摘要 "管住嘴"是每个糖尿病患者的必修课.所以,对于糖友们而言,在日常饮食方面也往往会比别人多留个心眼,哪些食物能吃,哪些不能吃或要少吃,都要仔细琢磨一番.实际上,除了食物品种和量的选择、计算之外,具体的吃法也是很有讲究的.说起吃法,就不得不提烹饪这件事.糖友们如果能了解一些适合糖尿病饮食的烹饪小细节,也能更好地帮助自己控制血糖.

作者马莉

机构地区上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科

出处《祝您健康》 2022年第9期42-43,共2页

关键词日常饮食烹饪食物品种控制血糖吃法美味必修课

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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