让我们健走去吧

缺少运动是现代人生活中普遍存在的一个问题。由于缺少运动,加上饮食过量,肥胖颇有泛滥之势。胖些本无所谓,“环肥燕瘦”各有所好,无需别人置喙。不过现代科学研究却发现肥胖于健康殊为不利,肥胖可致行动不便、心肺功能下降,而且肥胖能引发糖尿病、高血压、脂代谢紊乱,继而导致动脉粥样硬化、心脑血管病,甚至与一些癌症如大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌等亦有关系,而这些都是危及生命健康的严重疾病。