体重不减12个隐藏原因

根据波士顿医疗中心的数据,每年有4500万美国人在减肥产品上花费330亿美元。无论你以哪种方式减肥,永久的减肥都可以归结为与食物建立一种健康的关系,并养成积极的习惯。尽管如此,减肥并不是件容易事。事实上,当你已经尝试了一段时间后,体重仍然纹丝不动是非常令人沮丧的。了解你在减肥进程中可能犯下的错误,有助于步入可持续减肥的正轨。