瑜伽问答

体式的综合问题八个基本的体式 古典瑜伽的目的主要在于意识的训练。人们普遍认为一颗专注、清晰、不受杂染干扰的心智,将给我们带来明智、无惧和无需过分忧虑的更加幸福的人生。人只有在没有优伤的情况下,才能拥有完整如其所是的存在感。帕坦伽利《瑜伽经》中将瑜伽定义为,瑜伽是意识的波动的悬止,即是强调了瑜伽的意识工作主旨,也就强调了瑜伽的心理学重心。解释者也直言,瑜伽即是三摩地。