我国青少年帆船运动员的体能训练研究

帆船运动是一项复杂多变的综合型体育运动项目。帆船比赛具有高度的竞争性,运动员不仅需要具备良好的心理素质、过硬的运动技巧,同时身体素质也是支持运动员完成高强度、高竞争帆船比赛的关键,因此有必要深度研究青少年帆船运动的体能训练,使运动员能够依托良好的体能优势开展速度对抗、能力对抗、技巧对抗、心理素质对抗等。体能训练是保障青少年帆船运动员发展的关键,文章通过分析青少年帆船运动员体能现状、体能需求,探素运动员体能训练策略及方法,以期实现青少年帆船运动员的高质量发展,提升我国帆船运动后备人才储备局面。