膝关节炎调养妙招

日常生活中,很多中老年人没有明显外伤,却出现行走时膝关节酸胀疼痛,爬楼梯时进一步 加重的情况,这多是膝关节炎造成的。膝关节炎是由多种因素引起,以关节软骨磨损、关节疼痛、关节功能下降为主要表现的一类退行性病变,易发于中老年人。其本质是人体机能下降的正常生理变化,只要积极调养,大部分症状能缓解改善,无须过分担忧。下面就介绍膝关节炎患者日常调养的3个小妙招。