润肺在秋季

秋天容易上火,喝些润肺、养肺的汤和粥,可以缓解上火的症状,还可以让身体更健康。秋天气候干燥,一旦防护不当,这种干燥的状态很容易转变成燥邪侵害人体,不但外伤肌肤腠理,对内更会扰动人体肝、胆、胃肠所蓄积的内热。中医认为,秋季在五行属金,与五脏的肺相对应,所以秋季易发生肺系疾病,如干咳、口干唇裂、咽喉肿痛、大便干结,甚至流鼻血,这些都是肺燥而上火的表现。秋季多燥病,邪气以燥邪为主,而这种邪气也是导致肺燥上火的罪魁祸首。