经常喝酒的你,大脑正在慢慢变小

说到酒精对健康的危害,相信你一定能列举出三两条。饮酒不仅可能导致肝硬化、心理问题、肥胖和心血管疾病,还与多种癌症密切相关。《柳叶刀》杂志的一项研究就告诉我们,酒精摄入根本没有所谓的“安全剂量”:只要喝了酒,癌症风险就会升高。除了这些健康风险,酒精还能对大脑造成永久性损伤。在已有的研究中,酗酒与大脑损伤的关系日益清晰:过量的酒精摄入足以改变大脑的结构,造成整个大脑中灰质与白质减少,进而可能造成认知障碍。不过,相对少量的饮酒对大脑的影响并不清晰。