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菊黄枫红鱼肥果香
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摘要
农历九月是秋季的最后一个月,也称菊月、暮秋。此时正时菊黄枫红的深秋时节,鱼肥蟹美,瓜果飘香。天气明显转凉,人们胃口大开,正适合多进食一些滋补食品,如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉、莲子、银耳、大枣之类营养丰富的清补食品。不过此时人体脾胃经历夏天后还没有恢复到位,故羊肉之类的大补之品并不适合。
作者
王云(文/图)
机构地区
不详
出处
《中老年保健》
2022年第10期42-43,共2页
关键词
滋补食品
营养丰富
果香
鸭肉
莲子
深秋时节
牛肉
鱼肥
分类号
TS2 [轻工技术与工程—食品科学与工程]
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中老年保健
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