高血压患者也要做好心率管理

对于高血压患者,人们常常关注血压的高低而忽略了心率的管理耳心率是指每分钟心跳的次数,一般为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟,运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右。心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。