苗族手毽与民族健身操的融合研究

随着时代的发展,人民的生活方式和生活环境出现了极大的改变,在快时代的影响下,人们追求更加便捷的运动方式,这让传统的民间体育项目逐渐失去活力。民族健身操作为将少数民族舞蹈元素和健身操融合创编的操舞,是传承传统体育文化很好的载体。本文通过苗族手毽的起源和发展,分析其价值,再结合民族健身操的历史发展提出将二者融合的思路。