夜尿症是怎么回事

最近,听到同事在吐槽他的睡眠出了问题,“白天辛苦在公司工作一天,晚上好不容易躺床上,结果频繁起夜上厕所,大好的睡眠时间都给浪费了!看我,这才两天,黑眼圈都出来了,莫不是得了夜尿症!”夜尿症是什么?夜尿症可以分为生理性和病理性两类。生理性夜尿症可能是因为睡前喝了太多水、浓茶、咖啡等,或者吃了利尿的水果导致,属于正常情况,减少摄入就可缓解。