大学生心理危机干预策略刍议

随着社会的快速发展和竞争的日益加剧,越来越多的大学生出现了不同程度的心理危机。应对心理危机,大学生可以从自我干预、寻求社会支持两个维度着手。同时,需要专门机构及时有效开展心理危机干预工作。自我干预是大学生可以学习和掌握的自我调适、疏导的方法,其策略主要有激发防御潜能、尝试自我调适和认识现实自我。寻求社会支持是指大学生要学会并勇于向社会群体寻求各种资源的支持,包括物质、信息和亲属朋辈的支持。高校应建立心理危机干预机构,发挥心理危机干预系统的功能,及时、有效地应对危机,减少其对大学生心理造成的伤害。