“双减”背景下中小学教师心理健康维护——“教师自我关怀”网络团体辅导

“我每天都忙得团团转,连口水都来不及喝。回家后,我不仅要照顾二宝,还要辅导大宝写作业,时间都被占满了,每天属于自己的时间太少了。”“在巨大的升学压力下,我每天都如履薄冰,生怕班级出事,我就像陀螺一样拼命地高速旋转,没时间停下来思考人生,心里只有工作、家人,我很久没有关爱过自己。”