摘要
牡蛎是软体动物门瓣腮纲牡蛎科诸种的总称,又称海蛎子、蚝、蛎黄等,被誉为“海中燕窝”“海鲜之王”。我国分布很广,北起鸭绿江,南至海南岛,沿海皆可产蚝。产于我国沿海的牡蛎约有20种,常见者有近江牡蛎、褶牡蛎、大连湾牡蛎、密鳞牡蛎、长牡蛎等。据测定,每百克鲜牡蛎中含有水分82克、蛋白质5.3克、脂肪2.1克、碳水化合物8.2克、钙82毫克、磷413毫克、铁23.9毫克。此外,还含有维生素A27微克、维生素B10.02毫克、维生素B20.05微克、维生素E6.73毫克、尼克酸3.6毫克,以及丰富的牛磺酸、谷胱甘肽、碘等成分。
