“多情”让人长寿

研究表明,心理健康、开朗的老人往往都比较健康,“多情”的老人会更长寿。老年人要“多情”就是要在以下几方面做文章:愉悦心情人老了要保持良好的心态,心胸开朗,逢事淡然处之,名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣,尽力培养自己的爱好,能写的写,爱画的画。琴棋书画、种花养鸟,都是不错的选择,没有优劣之分。只要心情愉快,自可陶醉其中。