职场压力管理法则

《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》中提到:近半受访者认为“现今人们心理问题严重”。而其中,公务员群体中,处于中高等压力水平者已经过半——达到52.2%,处于中高等焦虑和抑郁水平者则分别达到35.2%、33.2%,《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》中也提到产业工人中13.3%有抑郁倾向,6.0%属于高风险群体。