篮球运动好处多 做好防护别受伤

篮球是当今中学生和大学生最喜爱的运动项目之一。不仅是在校园,就是在很多街道和单位的篮球场上,也随处可见篮球爱好者。尤其是随着各类篮球比赛在我国被越来越多地报道和转播,篮球爱好者日渐增多。电视上运动员们花哨的动作让人眼花缭乱,球迷自己在篮球场上也跃跃欲试。不过,赛前训练热身不足、比赛中动作不规范、盲目模仿高难度技术动作等,使得比赛后一瘸一拐甚至是打着石膏夹板的同学屡见不鲜。毕竟篮球运动是一项高强度的对抗性竞赛项目,在日益普及的同时,还需加强对篮球运动损伤的关注和预防。