抗击肝癌新处方——运动,用好了多活几十年

一、运动不仅可以降低肝癌发生率,还能改善肝癌患者预后运动可降低18%~27%的肝癌发生风险。一项对74万人进行超过了10年的随访研究发现,每周完成7.5~15MET(代谢当量)小时的体力活动(相当于快走1.5~3小时),可将肝癌的患病风险降低18%~27%。