直面挫折 逆风飞翔--高中生挫折教育心理课设计

【活动理念】高中时期是一个既充满生机、活力,又充满矛盾、困惑的时期。随着高中生生理机能的成熟及自我意识的增强,他们开始积极探索自我、他人与外界环境的关系。高中生一方面要应对繁重的学业压力,另一方面还可能面临人际交往、亲子关系、生涯规划等带来的矛盾与冲突。面对一系列的挫折事件,他们感到迷茫与无助,不懂得如何应对,致使许多学生产生了抑郁、焦虑等情绪障碍,甚至出现自残、自杀等过激行为。因此,帮助学生正确认识挫折,掌握应对挫折的方法与技巧,对于他们改善不良情绪,缓解心理压力,提升抗挫力是十分必要的。