保持心流状态 高效管理精力

案例虽然开学已一个多月,正在高复班的思哲同学还是有些难以适应快节奏的学习生活。因为基础薄弱,思哲暑假就开始在线上学习。还没好好喘口气,高复班就开学了。刚开学时,思哲暗下决心,要重振旗鼓,决胜高复。然而,开学没多久,他就发现自己越来越难以集中精神,上课老走神。尤其是对于已复习过的内容,听了一会儿就觉得像在“炒冷饭”,不由得开始神游天际,等到再回过神来时,已经跟不上老师的节奏了。