内涵解读与融入路径:游戏对抗训练模式下的青少年足球训练

不同年龄阶段的运动员有其特殊的生理和心理特点,对于青少年的足球训练我们不能照搬照抄成年人的训练模式,应该根据青少年的心理和生理特点、技能和体能水平,采取多样、有效的训练模式,不断提高训练的实效性,提升青少年足球运动员的训练水平。本研究提出游戏对抗训练模式应用于青少年足球训练之中,首先对此种训练模式的内涵进行解读,从足球运动的本质、青少年技战术水平、青少年独特的身心特点等方面阐释训练模式的理论基础,从实践应用的角度提出探究其在基本体能和基础技能融合课、专项技能课、战术课训练中如何有针对性地应用,旨在更好地提高训练的实效性,提升青少年足球运动员的训练水平,为真实情景下更好地发挥团队和个人竞技水平提供新的训练思路。