高校篮球训练中运动损伤的预防途径探究

篮球这项运动具有很强的对抗性和竞争性特点,因此在参加篮球运动的过程中,运动员经常会由于各种因素导致产生运动损伤,影响了运动员的身体健康。对此,在高校篮球训练过程中,教练员针对这一情况,必须要予以高度重视,明确篮球训练中运动损伤产生的原因,然后能够结合实际情况带领运动员做好有效的预防,从根本上减少运动损伤问题的出现,保证篮球训练过程的安全性和可靠性。本文对此做了相关研究,首先介绍了篮球运动中常见的运动损伤类型以及这些损伤的具体成因,然后结合实际情况探讨了高校篮球训练中做好运动损伤预防的有效途径。希望可以找到有效的训练方式,减少运动损伤问题的发生几率,保证篮球运动员的训练安全。