高校健美操训练方法的运用现状研究

高校健美操运动队要改变训练理念,将创新思想和教学改革融入到健美操训练中,才能推动高校健美操运动的发展。本文通过健美操系统性训练的构建、对健美操运动员的挑选、健美操系统性训练的过程、健美操训练评价与总结4个方面入手,分析了高校健美操训练过程及实施要点,具体研究了高校健美操的具体训练内容方法,从将健美操专业训练与课余训练相结合;完善教练员提升制度,提高教练员专业水平;建立系统的训练体制,让训练更加科学高效;加强教练员的科研意识和创新能力4个方面得到了推动高校健美操发展的应对策略,为相关内容的研究提供参考。