高校跆拳道队专项体能训练研究

专项体能训练是确保跆拳道运动员技战术和竞技能力提高的关键要素。高校跆拳道队是我国跆拳道竞技后备人才以及跆拳道推广后备人才的重要来源。加强高校跆拳道人才的培养对于提高我国跆拳道总体竞技水平以及推动跆拳道运动发展具有重要的价值。在实践中发现,高校跆拳道队对专项体能重视不足、训练不够,运动员的专项体能水平不高,从而影响其训练效果和竞技能力。为提高高校跆拳道队训练效果和质量,提高跆拳道队的竞技能力和水平,需要对高校跆拳道队体能训练进行研究。本研究在对新跆拳道规则对体能的要求进行分析的基础上,对高校跆拳道队专项体能训练存在的问题进行了分析,梳理了当前跆拳道体能训练的方法,在此基础上,提出了高校跆拳道队专项体能训练的对策。