喝酒会让人变胖吗?

如果你想保持健康的体重,第一步应该看看自己经常吃什么,并评估它是否有助于达到营养目标。然而,这不仅仅是关于肉食和面食的问题。你喝的东西也是一个很重要的因素,这包括你可能在野餐时喝的啤酒,或者在晚餐时与朋友分享的葡萄酒。