浅谈格斗健身操

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摘要随着时代的进步,健身操逐渐成为深受群众喜爱、老少皆宜的健身运动.随着这种运动的蓬勃发展,社会上诞生了各种类型且颇具特色的专项健身操.遵循普及格斗、易学实用、健身塑形的宗旨,本文主要选取格斗健身操加以介绍,进一步阐释健身操的基本内涵,揭示专项健身操需要把握的各种要素,从而帮助专项运动员有效地发展格斗技能,强化格斗对抗基本技术练习,最终促进格斗健身操的大众推广.

作者吴家明

机构地区军事体育训练中心

出处《拳击与格斗》 2022年第12期126-128,共3页 Boxing & Fight

关键词格斗健身操普及推广

分类号 G83 [文化科学—体育训练]

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