应对评价三步走,减轻困扰立刻有

你有没有遇到过这样的情况,一个或熟悉或陌生的人,来到你身边发表了一句评论,却让你久久不能忘怀,它带来的可能是思考,可能是介意,也可能是气愤。还记得大学毕业,初上心理课讲台时,本就略显青涩的我,在高中开始就没有太大变化的长相加成下,被不少学生给出了“好可爱”的评价。