保持健康体重 合理选择“轻食”

随着经济发展和生活水平的提高,肥胖发生率在我国逐年提高,已经成为威胁国人健康的重要危险因素之一。肥胖与糖尿病、高血压等疾病有密切联系。维持健康体重,选择合理的“轻食”模式,均衡饮食,有助于开启健康的生活。