家庭作业在个体心理辅导中的运用与思考

心理咨询家庭作业是心理咨询师为了巩固和强化心理咨询效果,在每次心理咨询结束时给来访者布置的具有心理咨询性质的任务。心理咨询家庭作业被广泛运用于认知治疗、行为治疗及系统治疗中,并被认为是行之有效的心理咨询补充形式。在学校心理辅导中,心理教师也可以给来访学生布置相应的家庭作业,用以巩固辅导效果。家庭心理作业包括行为类型作业和认知类型作业两种基本类型,在中学生个体心理辅导中布置家庭作业需要注意四个问题:(1)确保来访者的知情权;(2)家庭作业必须与辅导目标相匹配;(3)及时跟进并给予清楚、具体的指导;(4)作业应符合来访者的实际情况。