孩子莫名发怒系“情绪劫持”

有时候孩子会莫名奇妙地发脾气,言行让在场的家长觉得尴尬。孩子冷静下来后,也会对自己暴怒的行为感到羞愧。行为失控现象并非只有在不成熟的孩子身上才会出现,而及早引导孩子学习如何强化心智、调节情绪,有助于培养孩子沉稳的个性。“老师,你看小明,又在发脾气!小玉去关心他时,小明更生气了,不仅大吼大叫,还把桌上的书本都扔到地上。”老师连忙把小明带离教室让他冷静片刻。事后小明感到很愧疚,但也不知道自己为什么会这样。在临床上,经常听到家长讲述孩子不冷静行为的片段。当孩子的消极想法引发负面情绪,甚至愈演愈烈时,孩子的行为会不受控制,进而又会感到无所适从,却又无力改变,心理学上称这种现象为“情绪劫持”。有心理学家指出,当孩子有调控注意力的能力时,便可以意识到自己何时会被想法与情绪主宰,从而可以使自己避免被“情绪劫持”。