睡好觉,提升免疫防百病

新冠病毒全球肆虐,人心惶惶,人们深怕一不小心感染病毒。除戴口罩、勤洗手外,增强免疫力也是抗病毒的重要手段。均衡营养、适度运动,可增强免疫力。另外,保持良好的生活习惯,如每天保持充足的睡眠,身体就能拥有“超能力”,不仅学习好,而且能防百病。