大学生睡眠质量与焦虑症状的关系:心理弹性的中介作用

Analysis on the relationship between sleep quality and anxiety symptoms of college students:the mediating role of resilience

针对在校大学生心理状况开展的一项横断面调查研究,旨在探讨大学生睡眠质量和焦虑症状之间的关系,探索心理弹性在睡眠质量与焦虑症状关联中的中介作用。笔者采用匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)、心理弹性量表(CD-RISC)和广泛性焦虑障碍量表(GAD-7),对福建某高校543名在校大学生进行问卷调查。结果显示,大学生的焦虑症状、睡眠质量和心理弹性及其3个维度均存在关联;在睡眠质量与焦虑症状的关联中,心理弹性(尤其乐观性和坚韧性)起到部分中介作用。结果提示,学校应关注大学生的心理健康状况,常态化开展大学生心理健康教育,加强学生心理弹性建设,有效提高大学生的睡眠质量以降低焦虑症状的发生风险。