低谷后的每一步都是上坡路

知乎上曾有人问:“100米短跑提高0.1秒有多难?”有个人回答:“那太难了。(提高)0.1秒可厉害啦,提高0.01秒都有点难。我从9秒99到9秒91(提高0.08秒)用了3年时间吧”。如果让他给你讲讲他的故事,他也许会告诉你,从2011年他以10秒16的成绩打破全国纪录到2021年东京奥运会上的9秒83,仅仅提升0.33秒,他花了10年的时间。