增加碳水化合物摄入量可降低抑郁症风险

日前,西安交通大学第二附属医院生物诊断治疗国家地方联合工程研究中心李宗芳教授团队发现并揭示了碳水化合物对抑郁症的影响。该团队利用40余万人的遗传信息,探究饮食中碳水化合物的摄入对抑郁症的影响,发现增加日常饮食中碳水化合物的摄入能够降低抑郁症的发病风险。碳水化合物的热量占比增加与抑郁症风险降低存在一定的关系。鉴于日常饮食对肥胖的影响,研究进一步发现,增加饮食中碳水化合物的摄入能够降低身体质量指数(BMI),而降低身体质量指数进一步减少抑症的发病风险。