调心从身边小事做起

世界卫生组织呼,精神卫生关乎每个人,也关乎整个社会,我们都应该重视心理健康。在精神心理问题防治方面,生活方式干预被认为是有效的途径。近日,世界生物精神病学会联合会与澳大利亚生活方式学会共同发布了一份“基于生活方式的精神卫生保健指南”(以下简称“指南”)。