浅谈中国舞中腰部损伤及防范

舞蹈是一种非常直接并且视觉化的艺术表现形式,其对于从业人员而言有着相对较高的受伤风险。目前,舞蹈在世界范围内的受欢迎程度呈现上升趋势,同时,参与舞蹈培训的儿童和成人数量也在不断增加。因此,舞蹈训练是否影响训练者的健康就成为了一项值得关注的话题。本文主要对中国古典舞训练中腰背易受伤的原因进行探究,并且根据其原因提供一些相对应且可行的解决方案。