睡眠,越努力可能越不好

每逢节假日大家都希望美美地睡上一觉。可是平日想睡没时间睡的你,假期真正到来的时候还能够如愿好好睡上一觉吗?已经习惯熬夜、加班、长期晚睡早起的你,真的可以想睡就睡、睡个痛快吗?在笔者看来,现代社会生活节奏太快,各种压力太大,能够睡一个好觉,似乎已经成为一种“奢望”。