体育锻炼对大学生学业拖延行为的影响:时间管理倾向的中介作用

The Effect of Physical Exercise on the Academic Procrastination Behavior of College Students: the Mediating Role of Time Management Tendency

【目的】探讨体育锻炼对大学生拖延行为的影响及时间管理倾向的中介作用,为治理大学生学业拖延提供实证参考和理论借鉴。【方法】采用整群随机抽样法,选取广西壮族自治区5所大学的709名大学生为调研对象,采用《体育锻炼等级量表》(PARS-3)、学业拖延行为量表(API)、时间管理倾向量表(ATMD)进行问卷调查。【结果】不同性别和年级大学生的体育锻炼、学业拖延行为得分具有显著性差异。学业拖延行为与体育锻炼、时间管理倾向呈负相关(r=-0.70、-0.70,P<0.01),体育锻炼与时间管理倾向呈正相关(r=0.66,P<0.01)。体育锻炼显著负向预测大学生学业拖延行为、显著正向预测时间管理倾向(P<0.01);时间管理倾向在体育锻炼影响大学生学业拖延行为中起到部分中介作用,中介效应数值和占比为-0.28(40.00%)。【结论】加大对大学生参与体育锻炼的督促和检查,有助于增强自我管理能力,可在一定程度上缓解和遏制学业拖延行为。