体育游戏在初级网球训练中的应用与研究

网球比赛的激烈性、观赏性以及趣味性极受青少年以及当代大学习者喜爱,但由于网球运动技术动作难以习得,练习过程缺少趣味性,其训练过程枯燥乏味缺少趣味性且不容易掌握,极大地降低了网球运动学习者的运动动机与训练效果。所以针对此种情况,本文利用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法以及数理统计法,对体育游戏在初级网球训练中的运用做出探讨与研究。研究发现:(1)体育游戏在网球训练过程中能够明显提高训练效果,提升学习者的学习动机,在此建议网球教练要多学习有关体育游戏的组织方法和设计观念,并且体育游戏的设计要具有针对性,根据训练过程的不同阶段进行设计和调整;(2)体育游戏在网球步法的训练以及网球基本技术训练过程中的应用促进了学习者下肢肌肉的力量以及灵活性的发展,大幅度提升学习者的网球运动技能以及技术熟练程度。建议在应用体育游戏时,所设计的负荷强度和负荷量具有科学性,注意安全问题同时要对男女生区别对待,因材施教,在进行网球训练研究时,应多思考、多设计、多创新,敢于运用体育游戏充分展现网球运动的魅力。