高校田径体能训练的实施与提升路径探讨

在田径运动中影响成绩的重要因素就是运动员的体能,涉及到多种训练项目,加强高校田径体能训练具有一定必要性,有利于田径运动员身体素质的稳步提升,增强其自信心,以放松状态参与各类田径运动赛事,争取获得更好的成绩。本文将对高校田径体能训练的实施价值和主要项目加以探讨和分析,并结合当前实际训练活动中出现的问题,包括对田径体能训练的内涵缺乏正确认识、田径体能训练强度的设计不合理、田径体能训练方法较为落后、对田径体能训练效果的评价不准确等等,提出几点优化路径,旨在维护田径运动员的身心健康,使其职业生涯得到延长,创造更多辉煌。